十月降至，秋的感觉日日浓。

 

　　随着天气转凉，人的身体也渐渐地“凉”了起来。偶尔秋老虎再抖抖威风，时冷时热，秋乏立即找上门，整个人都好不在状态：

 

　　·痰多、咳嗽难治愈、咽喉肿痛

 

　　·消化不良、肚子胀气便秘

 

　　·女性生理期量少，并时常痛经

 

　　·手脚冰凉、时常觉得心虚气冷

 

　　·痘痘依然不停滋生，水肿不见消滞

 

　　从中医的角度看，湿+凉是这一切的罪魁祸首。而对付湿毒，《本草纲目》中就提到，最好的方法还是服用膏方。

 

　　·十年陈皮熬制一碗缓咳理气珍品·

 

　　陈皮柠檬膏对清咽润喉，止咳化痰，润肠排毒，咽喉炎、喉咙痛有很大的功效。但是想要效果好，必须选择十年以上的新会陈皮，加柠檬，冰糖，蜂蜜，隔水炖12小时。

 

　　中医认为，陈皮性温，味苦、辛。入肺、脾经。有理气健脾的功效，能活血散寒的功效。它是冬天温润良品。

 

　　尤其是这款陈皮柠檬膏选用茶坑梁“10年新会老陈皮”，与市面上其他相同膏方选材相比，更正宗地道。700年来一直是皇室御用的养生贡品，素有“统治百病，胜比黄金”的美称。

 

　　炖好的陈皮柠檬膏可以直接吃，也可以泡水喝。直接吃味道比较重，但是效果好。尤其是吃的时候含在嘴里，慢慢的顺着喉咙咽下去，嗓子会很舒服。

 

　　泡水喝，入口比较好，稍微有点偏酸。

 

　　以食养人，以食暖家

 

　　生活里大大小小微妙动人,都是用心讲究的。

 

　　食物中点点滴滴搭配制作,都是调养身心的。